Тимур приезжает в Москву и в честь этого приглашаем вас на классный семинар по стойкам на руках! Если вы не стоите на руках, но очень хотите освоить стойки или углубить свою силу - приходите!
Программа: День 1. Всё о ровной стойке• Стойка на руках, как элемент спортивной гимнастики
• Как нейропластичность мозга влияет на обучение
• Как увеличить скорость обучения сложнокоординационным навыкам
• Из чего строится баланс, и как им управлять
• Как разминаться для стойки
• Отработка в парах
• Выходы в стойку
• Ровная линия
• Ходьба на руках
• Стойка в группировке
• Стойка ноги врозь
• Подводящие к стойке на одной руке
День 2. Всё про спичаг и подкачку для стойки• Разминка
• Виды спичагов (выходы в стойку силой)
• Отработка спичагов в парах
• Гимнастические углы
• Гимнастический поплавок (лоласана)
• Гимнастическая подкачка в завершении
Стоимость: 4.000 руб. один день, 6.000 руб. два дня
Даты: 13 и 14 сентября с 12:00 - 15:00