Персональная Йога Диагностика со скидкой 50%
Дживамукти йога
Основатели Шэрон Гэннон и Дэвид Лайф, 1980-е
JIVAMUKTI YOGA (Дживамукти йога) – современное направление йоги, родившееся и сформировавшееся в Америке, активно развивающиеся сегодня во всем мире. Основатели Jivamukti yoga – Шэрон Гэннон и Дэвид Лайф – в конце 1970-х провели несколько лет в Индии и обучились практике йоги у великих учителей того времени – Свами Нирмалананды, Шри К. Паттабхи Джойса и Шри Брахмананда Сарасвати. Шэрон и Дэвид оказались очень талантливы и чрезвычайно амбициозны. Вернувшись в Америку, создали уникальный метод передачи полученных в Индии знаний и назвали его Jivamukti yoga.

У Шэрон и Дэвида получилось точно адаптировать древние знания йоги к реалиям современной западной жизни, не потеряв при этом сути практики. Их метод структурен и эффективен.

JIVAMUKTI YOGA SPIRITUAL WARRIOR – один из видов классов направления Jivamukti yoga. Его продолжительность – 1 час (60 минут), при этом класс динамичный, полноценный, который с уверенностью можно отнести к «приводящим в форму». Структура класса – зафиксированная последовательность асан, которая включает разогрев, несколько кругов приветствия солнцу (сурья-намаскар), позы стоя, прогибы назад, наклоны вперед, скручивания, перевёрнутые положения, завершающую медитацию и, конечно, качественную шавасану.

Неизменная последовательность класса позволяет за несколько посещений запомнить ее и далее использовать в личной практике дома, или во время отъездов.

Источник: студия Материал
Преподаватели
  • Анастасия Долгополова
    Дживамукти йога