Йога нидра: Практика перезагрузки | СБ 14.08 16:0
Приглашаем тебя на практику хатха+йога-нидра с сопровождением инструмента под названием коши, имитирующим звучание ветра.

Эти невероятные звуки помогут во время исследования своего внутреннего мира, океана бессознательного, лучше настроиться на саму практику, углубить внимание во внутренние ощущения, еще лучше вчувствоваться в происходящие процессы изменения тела и сознания.

Для чего нужны практики перезагрузки каждому современному человеку?

Определенный процент людей, живя в мегаполисе, находится в режиме энергосбережения, из которого может возникать желание убрать всё лишнее, что мешает услышать себя, свои истинные желания и потребности. Кому-то нужно сменить ход мыслей, фокус внимания, ход действий, которые не дают двигаться дальше на пути к внутреннему запросу.

На этой практике мы начнем с работы с телом мягкой практикой хатха йоги и закончим глубоким погружением в себя.

Преподаватель:

@katerina_ka.ti Катерина - преподаватель йоги и медитации. Проходила разные курсы и мк по йоге и медитации, в том числе 1я ступень по Универсальной йоге А.В. Лаппа, окончила курс эриксоновского, генеративного и регрессивного гипноза. В своих практиках использует различные техники, помогает наладить связь с собственным телом и подсознанием, научит лучше слышать себя. К каждому человеку может найти свой ключик, чтобы создать максимально комфортное состояние на практиках. Чтобы каждый практикующий смог двигаться по пути йоги

СТОИМОСТЬ: 1200Р



Мастер класс: Плетение Ловца Снов | ВС 14.08 12-16
Все мы знаем, насколько важен качественный, хороший сон. Но, к сожалению, в больших городах сон часто нарушается из-за большого количества информации, шума и необходимости постоянно куда-то спешить.
Сон становится прерывистым и неглубоким, бывает сложно отпустить все мысли, расслабиться и уснуть. И тут на помощь нам может прийти мудрость древних! Ловец Снов - это оберег, проверенный временем. Его плели индейцы, чтобы охранять сон спящего от ночных кошмаров, оберегать от злых духов и бережно хранить
отдых. Для исследователей осознанных сновидений, ловец снов может стать проводником и помощником, как у шаманов народов Сибири.
До встречи в нашем волшебном круге!



КОГДА: ВС 14 августа с 12 до 16

ВЕДЕТ: Ирина Трохимчук (инструктор женской йоги, йоги для беременных).

Материалы для плетения: пяльца 20-30 см, ножницы, нитки 1 клубок 200 м
(цвет ниток на ваше усмотрение, можно использовать несколько цветов в
плетении ловца), бусины, перья. (Заказать комплект материалов для
плетения, стоимость комплекта - 400 руб. по тел. +7 9850013377 Ирина. по
предварительной оплате)

СТОИМОСТЬ: – 2 000 р. (без материала для рукоделия)

Йога × Горы, Роза Хутор | 28 августа - 3 сентября
Незабываемое путешествие в место силы — в горы Кавказа!
Будем встречать рассветы и провожать закаты, ходить босиком по траве, чувствовать мощь Кавказских гор и упираться макушкой в бесконечность пространства неба. По вечерам будем общаться на глубокие темы под звёздами, пить чай и создавать внутреннее состояние спокойствия!

Заниматься будем в горах на площадке OutFit&Workout c панорамным видом, спроектированной и разработанной с привлечением ведущих специалистов в области спорта и здоровья.

Все трекинги несложные, доступны даже детям от 7 лет, однако, лучше с собой иметь удобную обувь для наших прогулок. Мы обязательно вышлем вам список необходимых вещей заранее.

Программа практик:

- Универсальная Йога, Шива Ната
- Пранаямы (дыхательные техники)
- Медитации
- Мандала йога
- Лекции
- Гвозди и поющие чаши

Кроме практик и трекинга:
-Море — пляж "Роза Хутор"
-Адлер, Олимпийский парк
-Энергия природы, горный воздух, солнечные ванны, заряд хорошего настроения

Проживание:

Жить будем в отеле Riders Lodge, расположенном в самом сердце курорта Роза Хутор на высоте 1 100 метров над уровнем моря. Из каждого номера открывается захватывающий вид!Заезд 28 августа с 15:00 Выезд 3 сентября до 12:00

СТОИМОСТЬ:

40.000Р двухместное размещение, 49.000Р одноместное размещение

Стоимость путешествия без практик йоги и лекций 30.000Р

С вами может поехать родственник/друг, который не будет принимать участие в йога-программе. Вся остальная программа включена в стоимость.

Количество мест ограничено! Регистрацией на тур считается внос невозвратной предоплаты в размере 10.000Р. Вторая часть оплаты должна быть внесена не позднее 15 августа.

Подробнее можно узнать у организаторов тура:

Надежда Смокотина +7-985-271-55-15

Сертифицированный и авторизованный преподаватель Универсальной Йоги.

Instagram: @smokosha

www.universal-yoga.com/smokotina_na...https://t.me/smokosha_worldhttps://vk.com/smokotinaNadya_smokotina@mail.ru

Анастасия Томшина +7-910-470-83-48

Сертифицированный преподаватель Универсальной йоги.Instagram: @anastasia_tomshinawww.universal-yoga.com/tomshina_ana…https://vk.com/anastasia_tomshina

charming_nastya@inbox.ru

По всем вопросам обращайтесь по указанным выше контактам.
Расписание